Schrijfgerei.
Tijdens of na onze gesprekken werken we met het aanleren van bepaalde vaardigheden. Hiervoor is het fijn als je pen en papier bij de hand hebt, zodat je deze kunt opschrijven.
de Locatie.
Het is belangrijk dat je een locatie kiest, waar jij je op je gemak voelt en waar je durft te praten over je situatie, zonder dat je rekening hoeft te houden met anderen.
Is het bij je thuis, maak dan een plekje vrij op de bank, zodat je lekker vanuit je bank kunt vertellen. Zit je liever aan tafel, dan is dat ook geen probleem.
Schrijf onderwerpen op.
Je zal misschien met een aantal vragen zitten. Probeer deze onderwerpen op te schrijven zodat je zeker weet dat je er geen vergeet. Het kan soms zijn dat je tijdens het gesprek dieper ingaat op bepaalde onderwerpen, waardoor je de rest vergeet.
Trek comfortabele kleding aan.
Tijdens je intake gesprek is het vooral belangrijk dat je ontspannen bent. Het dragen van kleding die jij comfortabel vindt zitten helpt daarbij.
Ontspan van tevoren.
Zorg dat je op tijd klaar bent zodat je niet hoeft te haasten en ontspannen begint aan ons gesprek. Is je intake in de ochtend, zorg dan dat je al een tijdje wakker bent. Zo voorkom je dat je lichaam en geest helder zijn. Drink daarnaast voldoende water en eet gezond, zoals je dat altijd doet.
Denk na over je verwachtingen.
Het is goed om vooraf na te denken over de verwachtingen die je hebt van de gesprekken. We bespreken je verwachtingen en bekijken of deze realistisch zijn. Daarnaast is het voor mij belangrijk om dit van je te weten, zodat ik aan jouw verwachtingen kan voldoen, en dat ik je uiteindelijk tevreden gedag kan zeggen.
